Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2017
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 56,31g | Prot: 61,05g | Carbh: 169,50g.
Desayuno: AH Jonagold, RAW Açai Poeder, Melkunie Geitenmelk. Almuerzo: Gekookt Ei, Chovi Allioli, Euro Shopper Kipfilet, AH Witte Bolletjes met Sesam, Koffie. Cena: AH Geraspte Geitenkaas Belegen 50+, Citroenschil, Basilicum, Monini Olijfolie Classico, Galbani Ricotta, Courgette, AH Doperwten, Fit 'N' Free Boekweitpasta. Pasa Bocas / Otros: Yogi Thee Detox Energy, Danone Activia Granen Walnoot Maanzaad, Activia Pruim. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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