Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2017
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1966 kcal
|
Grasa: 69,41g | Prot: 179,52g | Carbh: 161,10g.
Desayuno: Фруктовая Заправка, Изюм, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья, Grovo Яичный Белок, Яйцо Куриное. Almuerzo: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Красные Помидоры, Красные Помидоры, Посиделкино Творожное Печенье с Апельсиновыми Цукатами, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Cena: Киви, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Протеиновые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Горошек, Тунец в Воде (Консервы). Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Грецкие Орехи, Жареные Орехи Кешью с Медом, Фундук. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lilichka13
|