Diario de Christiane Reis, 21 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2017
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2017:
1357 kcal Grasa: 70,89g | Prot: 92,29g | Carbh: 88,29g.   Desayuno: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Manteiga, Ovo Mexido, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos. Almuerzo: Aipim (Cozido), Alcatra Grelhada, Frigor Hans Salsicha Branca com Salsa, Friboi Carne Moída Patinho, manteiga, molho de tomate, abobrinha, berinjela, cenoura. Cena: Maminha, Aipim (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Molho de Tomate, Manteiga. Pasa Bocas / Otros: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café Expresso, Piraquê Biscoito de Maizena. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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