Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2017
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2327 kcal
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Grasa: 56,95g | Prot: 190,56g | Carbh: 254,08g.
Desayuno: マイプロテイン Impact Whey Protein, グリコ ビフィックス アロエヨーグルト, Quaker オートミール. Almuerzo: 豚肉, 牛肉, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 玄米（中粒、調理済み）, 鶏胸肉(皮なし). Cena: 鶏胸肉(皮なし), パスコ 麦のめぐみ全粒粉入り食パン. Pasa Bocas / Otros: 小岩井乳業 無脂肪牛乳, 三幸製菓 おかき餅, マドレーヌ, 柿, 卵, 森永乳業 森永のおいしい無脂肪乳, マイプロテイン Impact Whey Protein. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de KENnext
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