Diario de RickF413, 17 abr. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2012
123,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 23,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2012:
1412 kcal Grasa: 77,10g | Prot: 68,59g | Carbh: 120,90g.   Almuerzo: tortilla, craisins, feta, vinegrette, chicken breast, Uno Chicago grill Breadstick, spinach. Cena: Falafel, Feta Cheese, Whole Wheat Tortilla, Roasted Garlic Hummus. Pasa Bocas / Otros: Mixed Nuts. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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