Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2017
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1567 kcal
|
Grasa: 33,02g | Prot: 43,36g | Carbh: 280,57g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Almuerzo: Sushi de Salmão, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sushi de Atum. Pasa Bocas / Otros: Ruffles Batata Frita, Uva Itália, Abacaxi. más...
|
|
2421 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mterriano
|