Diario de Ольга Лето, 21 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2017
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2017:
683 kcal Grasa: 44,71g | Prot: 18,06g | Carbh: 62,66g.   Almuerzo: Творожный Зефир, Сметана, Приготовленные Баклажаны, Капуста Тушеная, Бахетле Перловка с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Имбирный Чай, Сыр Российский, Сливочное Масло, 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский". más...
1813 kcal Ejercicio: Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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