Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2017
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1838 kcal
|
Grasa: 129,63g | Prot: 114,41g | Carbh: 55,31g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg, Keto Bread, Les Accents du Soleil Mélange Fruits à coques Bio, Saint Nectaire, Fromage Frais en Faisselle, Dried Chia Seeds. Almuerzo: Butter (Salted), Florette Duo Mâche & Roquette, Green Olives, Tomatoes, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Roasted Veal. Cena: Olive Oil, Cucumber (Peeled), Broccoli, Tomatoes, Radishes, Bell Peppers, Florette Duo Mâche & Roquette, Saupiquet Thon Entier au Naturel. Pasa Bocas / Otros: Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou. más...
|
|
2031 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 6 minutos, Descansando - 16 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ainulindale
|