Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2017
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 49,82g | Prot: 70,51g | Carbh: 135,51g.
Desayuno: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Almuerzo: Sugared or Glazed Doughnuts. Cena: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Castle Lite (Bottle). más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robsown
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