Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2017
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2556 kcal
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Grasa: 104,16g | Prot: 69,52g | Carbh: 335,15g.
Desayuno: Bal, Polonez Macar Salam, Torku Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması. Almuerzo: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bulgur Pilavı, Tadım Fındıklı Bar. Cena: Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Ülker Probis (28g), Eti Negro, Ülker Biskrem, Çerezos Cips Süt Mısır. más...
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3619 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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