Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2017
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3910 kcal
|
Grasa: 183,57g | Prot: 105,05g | Carbh: 443,72g.
Desayuno: Каждый День Грудка с Кожей, Dr Dias Клетчатка Изящная, Каждый День Грудка с Кожей, Dr Dias Клетчатка Изящная. Almuerzo: Магнит Яблоко, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Пекинская Капуста, Кабачок, Магнит Яблоко, Пекинская Капуста, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Магнит Яблоко, Помидоры, Магнит Яблоко, Кабачок, Магнит Яблоко. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Житница Здоровья Мука Льняная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Житница Здоровья Мука Льняная. Pasa Bocas / Otros: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Петрохлеб Печенье Песочное, Фабрика Качества Сардельки Говяжьи, Победа Трюфель Classic, Победа Трюфель Classic, Венский Цех Пирожное Заварное "Мечта", Венский Цех Пирожное Заварное "Мечта", Челны Холод Пломбир на Сливках Ванильно-Шоколадный на Шоколадном Печенье, Венский Цех Пирожное Заварное "Мечта", Челны Холод Пломбир на Сливках Ванильно-Шоколадный на Шоколадном Печенье, Челны Холод Пломбир на Сливках Ванильно-Шоколадный на Шоколадном Печенье, Каравай Шарлотка с Яблоками, Татьяна Пирожное Крем-Шоколад, Каравай Шарлотка с Яблоками, Каравай Шарлотка с Яблоками, Рафаэлло Конфета, Каравай Шарлотка с Яблоками. más...
|
|
2921 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 55 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 28 minutos, Yoga - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Compras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 12 minutos, Trabajo - 1 hora y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|