Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2017
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1217 kcal
|
Grasa: 28,55g | Prot: 79,36g | Carbh: 147,10g.
Desayuno: Сердце Куриное Тушенное, Пшеничная Каша, Виноград, Фруктовая Заправка, Протеиновые Оладьи. Almuerzo: Фруктовая Заправка, Сырники с Протеином, Протеиновые Оладьи. Cena: Молоко (2% Обезжиренное), Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Миндаль, Куриная Грудка в Кефире. más...
|
|
950 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 16 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 21 horas y 59 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lilichka13
|