Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2017
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1773 kcal
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Grasa: 40,67g | Prot: 133,78g | Carbh: 224,66g.
Desayuno: ミルキー パフケーキ, グリコ ビフィックス アロエヨーグルト, マイプロテイン Impact Whey Protein, Quaker オートミール. Almuerzo: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 玄米（中粒、調理済み）, 卵黄, 鶏胸肉(皮なし), 卵白. Cena: ヤマザキ製パン 高級しろあんぱん, ローソン ブランパン. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン Impact Whey Protein, グリコ ビフィックス アロエヨーグルト, 卵, ポッカサッポロ premium gold コーヒー. más...
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peso estable
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Peso Histórico de KENnext
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