Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2017
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2810 kcal
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Grasa: 41,94g | Prot: 179,67g | Carbh: 433,70g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Burro di Arachidi, Corn Flakes, Benesì Coop Latte di Soia. Almuerzo: Delicius Sgombro al Naturale, Zucchine, Barilla Pasta. Cena: Peperoni, Mela, Coop Piselli Medi, Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Alpina Fiocchi di Latte, Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Isolate, Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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