Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2017
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 59,01g | Prot: 101,54g | Carbh: 101,84g.
Desayuno: Sementes de Linhaça, Ovo, Mamão, Parmalat Zymil. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Kobber Cookies Integrais de Cacau, Amêndoas, Queijo Branco, Banana Prata, Activia Zero Lactose Morango e Banana. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristianeiatauro
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