Diario de bienhecho, 20 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2017
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2017:
1606 kcal Grasa: 42,83g | Prot: 93,93g | Carbh: 205,61g.   Desayuno: HSN Sports Evowhey, Jugo de Naranja, Melocotones, Carrefour Bio Corn Flakes, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pan de Espelta con Masa Madre, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Almuerzo: Manzana, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Hacendado Arroz Vaporizado, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Huevo, Aceite de Oliva. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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