Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2017
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 60,01g | Prot: 77,16g | Carbh: 169,08g.
Desayuno: Ilolay Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Canelones, Rúcula. Cena: Mandarinas, Semillas Secas de Chía, Manfrey Queso Cremoso, Paladini Jamón Cocido, Polenta (Cocida). Pasa Bocas / Otros: Pipas Semillas de Girasol, Carrefour Paté de Foie, Express Galletitas Clásicas, Manzana, Mate, Express Galletitas Clásicas. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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