Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2017
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122,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1924 kcal
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Grasa: 79,54g | Prot: 113,75g | Carbh: 182,11g.
Almuerzo: Batatas Fritas Caseiras, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Bife a Rolê. Cena: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vapza Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé). Pasa Bocas / Otros: Lacta Laka Oreo (25g), Mãe Terra Remix Cacau, Mãe Terra Mini Cookies Integrais Granola e Mel. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo_Aranha
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