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19 sep. 17
Diario de delahunt, 19 sep. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2017
83 kg
Disminuído hasta ahora:
18 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 septiembre 2017:
1820 kcal
Grasa: 24,96g | Prot: 213,31g | Carbh: 170,45g.
Desayuno:
Hofmaier Geflügel Bierschinken, Hähnchenbrustfilet, Freshona Cornichons, Arla Skyr Vanille, Kaufland Speisequark Magerstufe, Dr. Oetker Rote Grütze, Kaufland Milchbrötchen.
más...
2057 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Durmiendo - 23 horas y 10 minutos.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
6 Seguidores
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Comentarios
Toll, wieder dem Ziel ein Stückchen näher !
19 sep. 17 por el miembro:
ChipBobo
👍
19 sep. 17 por el miembro:
Luise Freiheit
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