Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2017
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 54,12g | Prot: 54,86g | Carbh: 177,57g.
Desayuno: Pisang, Bakwan, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Pisang. Cena: Pisang, Ayam Goreng, Sayur Sup (Kalengan, Terkondensasi), Telur Dadar. más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andri Lando
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