Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2017
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 51,47g | Prot: 78,20g | Carbh: 184,56g.
Desayuno: REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Edeka Bio Dinkelbrot, Frischkäse, Korrekt Hähnchenbrust in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Zeus Champignonköpfe, Schupfnudeln, Gekochte Karotten, Erbsen, Lauchgemüse. Cena: Lidl Bergkäse, Aldi Nord Le Coq De France, Real Quality Kochschinken, Harzer Harzer Käse, Wurzelbrot, Korrekt Körniger Frischkäse, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Friedrichs Kodiak Wildlachs Smoked, Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Filinchen Original, Ketchup, Norma Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Pasa Bocas / Otros: Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Trolli Yo Fruit (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Leibniz Butterkeks, Kaffee mit Milch, De Echte Mildzoute Hindelooper Ruitjesdrop, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Zwetschgen. más...
|
|
1640 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas y 38 minutos, Durmiendo - 6 horas y 37 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kiki_18
|