Diario de Robsown, 19 sep. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2017

84 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2017:

1182 kcal

Grasa: 41,59g | Prot: 49,47g | Carbh: 99,53g. Desayuno: Bokomo Weet Bix, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Sugared or Glazed Doughnuts. Cena: Chicken Curry, Mashed Potato. Pasa Bocas / Otros: Castle Lite (Bottle). más...

2148 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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