Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 42,99g | Prot: 66,76g | Carbh: 109,31g.
Desayuno: Azúcar, La Serenísima Leche Descremada, La Virginia Café Molido, Pan de Salvado, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light. Almuerzo: Milanesa de Pollo al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Naranjas, SanCor Queso Porsalut Light. Cena: Naranjas, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Queso Cremon Light, Azúcar, Pan Integral, Café, Knorr Sopa Quick Light de Zapallo, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani. más...
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1007 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Spinning - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Apple Health - 15 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mon_dealmeida
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