Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 129,66g | Prot: 172,43g | Carbh: 5,31g.
Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Firmesa Manteiga (com Sal), Ovo. Almuerzo: Firmesa Manteiga (com Sal), Contra-filé. Cena: Wessel Burger de Fraldinha. Pasa Bocas / Otros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. más...
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3008 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tiagoaalmeida
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