Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2989 kcal
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Grasa: 83,14g | Prot: 125,00g | Carbh: 435,51g.
Desayuno: Mela, Milbona Soia Drink Naturale, Isola Bio Latte d'avena Light, Caffè (Espresso), Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Bio Back Sesam. Almuerzo: Prix Quality Gnocchi di Patate, Peperoni Gialli Dolci, Cipolle, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Grana Padano Grana Padano, Conad Gallette di Mais Biologiche, Banana, Conad Filetti di Sgombro, Heinz Senape, Zenzero, Pomodori Ciliegini, Succo di Pomodoro, Jaus Pane di Segale, Patate, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Cipolle, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Mangiami Day By Day. más...
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2864 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 25 minutos, Pesas - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Estudiar - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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