Diario de Christiane Reis, 18 sep. 17

Cuidado nas escapadas. PLANEJE melhor seu dia!
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2017:
1329 kcal Grasa: 69,00g | Prot: 111,42g | Carbh: 61,41g.   Desayuno: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Café, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose. Almuerzo: Danubio Cream Cheese Tradicional, Batata Doce, Alcatra, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido. Cena: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alcatra Grelhada, Danubio Cream Cheese Tradicional, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein GROWTH (Sabor Banana), Café, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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