Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 78,04g | Prot: 76,89g | Carbh: 173,99g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Pfirsiche, Aldi Forellenfilets, Meerrettich, Tassimo Cappuccino. Almuerzo: Quark, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Karotten, Grüne Oliven, Grüne Paprika, Radicchio, Essig, Olivenöl. Cena: Marmelade, Nudeln (Gekocht), Erdinger Weißbier Alkoholfrei, Erdinger Weißbier Alkoholfrei, Gemüse Grillen, Käse. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Mini Knusperkeks. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Ducharse - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vielzufet
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