Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1139 kcal
|
Grasa: 43,42g | Prot: 103,50g | Carbh: 72,43g.
Desayuno: Табрис Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный Хлеб, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Золотой Изюм (без Косточек), Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Магнит Сыр Голландский 45%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пять Злаков. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Морковь, Мистраль Гречка, Куриные Грудки. Cena: Семга Жареная. Pasa Bocas / Otros: Сырники ПП. más...
|
|
1812 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de vasilissa1313
|