Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1776 kcal
|
Grasa: 51,85g | Prot: 108,84g | Carbh: 233,79g.
Desayuno: Яичный Желток, Яичный Белок, Пикша, Масляный Король Масло Арахисовое, Масляный Король Масло Арахисовое, Яичный Белок, Яичный Желток, Пикша, Dr Dias Клетчатка Изящная. Almuerzo: Помидоры, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Пекинская Капуста, Помидоры, Магнит Яблоко, Помидоры, Окей Груша Конференс, Помидоры, Магнит Яблоко, Кабачок, Кабачок, Магнит Яблоко. Cena: Ого Овсяные Отруби, Чудесный Край Крупа Перловая, Житница Здоровья Мука Льняная. Pasa Bocas / Otros: Каравай Шарлотка с Яблоками, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сормовская Кондитерская Фабрика Птичье Молоко, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Сормовская Кондитерская Фабрика Птичье Молоко. más...
|
|
2934 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 2 horas y 27 minutos, Trabajo - 5 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Compras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 3 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|