Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3279 kcal
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Grasa: 158,54g | Prot: 84,96g | Carbh: 374,44g.
Desayuno: Sek Tam Yağlı Süt, Migros Fındık Ezmesi, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Poğaça. Almuerzo: Pepsi Kola, Kurabiye, Patatesli Börek. Cena: Makarna, Patlıcan Musakka. Pasa Bocas / Otros: Fanta Fanta, Patos Acı Baharatlı, Algida Nogger Winner, Algida Nogger Waffle, Algida Mini Nogger. más...
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4078 kcal
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Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Limpieza - 3 horas y 45 minutos, Ver TV - 4 horas, Amamantar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Cocinar - 1 hora. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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