Diario de humanoid9009, 18 sep. 17

а если эспандер попробовать? Есть с разной степенью нагрузки, да и с собой таскать удобнее  

А гантели на сколько? Полет заменить на мете поллитрушками воды? 

Про эспандер я в момент покупки забыла((( А гантели по три кило. Вроде несерьезно, но их две и я предпочитаю передвигаться пешком. Объясняю себе, что это отягощение и так надо) 

Я резиновые ленты беру, эффект тот же, вариаций упражнений больше, весят меньше. Ну и все своё ношу с собой, упражнения с собственным весом, особенно с моим богатырским тоже вполне эффективны при правильном подходе. )))