|
ура!
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 85,03g | Prot: 67,75g | Carbh: 109,13g.
Desayuno: Сыр Российский, Булочка Зерновая, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеканка из Кабачков. Almuerzo: Сыр Российский, Салат Овощной, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Ростик'c - KFC Мини Твистер Оригинальный, Кофе Хауз Латте, Креветки (Вареные или на Пару), Картошка Вареная, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Ikea Куриные Фрикадельки. más...
|
|
2254 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 3 horas, Conduciendo - 4 horas y 32 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 8 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nata12091973
|