Diario de jannota, 18 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017
56,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2017:
3388 kcal Grasa: 179,89g | Prot: 187,84g | Carbh: 248,39g.   Almuerzo: Central Lechera Asturiana Almendras sin Azúcar, Milka Helado Almond & Caramel, Linwoods Semillas de Lino Molidas, Queso Gouda o Edam, Pascual Clara Líquida Pasteurizada, Prozis Instant Whole Oats Cookies Flavour, Veritas Aceite de Coco, Avellanas, Pedro Mayo Cacao Puro 100%, Huevo. Cena: Ben & Jerry's Chunky Monkey, Queso Gouda o Edam, Navidul Lacón Cortado A Mano, Revilla Taquitos de Chorizo, Hacendado Barra de Pan, Zanahoria, Auchan Filetes de Merluza Argentina sin Piel. Ultracongelado, Espinacas. más...
2376 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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