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Jes!!!!!!!!!! Olipahan tiukassa 😅
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 59,36g | Prot: 142,46g | Carbh: 140,37g.
Desayuno: Omenat (Golden Delicious), Alpro Hazelnut Drink, Alpro Cashewjuoma, Maitokahvi, Pirkka Smoothie Marjasekoitus, Avokado, Elovena Kaurahiutaleita & Kauraleseitä, SportLife Nutrition Whey100 Strawberry. Almuerzo: Kananrinta (Paistettu Pannulla), Avokado, Helppo Kukkakaalikeitto (Ohje Valio), Fazer Ruis Real, K-Menu Rasvaton Raejuusto. Cena: Kananrinta (Paistettu Pannulla), Valkoinen Riisi, K-Menu Parsakaalisekoitus. Pasa Bocas / Otros: Tomaatit (Punaiset), Avokado, Paistettu Munanvalkuainen, Paistettu Kananmuna, Fazer Ruis Real, Pepsi Pepsi Max. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Compras - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siirinen
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