Diario de Ainulindale, 17 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2017
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2017:
1861 kcal Grasa: 136,88g | Prot: 107,77g | Carbh: 45,08g.   Desayuno: Les Accents du Soleil Mélange Fruits à coques Bio, Dried Chia Seeds, Carrefour Cantal Entre Deux, La Bressane Fromage Frais en Faisselle. Almuerzo: Saint Nectaire, Broccoli, Tomatoes, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Knorr Sauce Hollandaise, Walleye Pollock (Fish). Cena: Florette Duo Mâche & Roquette, Lettuce, Saint Nectaire, Cheddar Cheese, Cabbage, Tomatoes, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Pork Italian Sausage. más...
1886 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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