Diario de Ainulindale, 16 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2017
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2017:
1994 kcal Grasa: 147,65g | Prot: 111,09g | Carbh: 60,79g.   Desayuno: Les Accents du Soleil Mélange Fruits à coques Bio, Carrefour Cantal Entre Deux, La Bressane Fromage Frais en Faisselle. Almuerzo: Carrefour Morbier, Radishes, Turkey Breast Meat, Broccoli, Florette Duo Mâche & Roquette. Cena: Avocados, Cheddar Cheese, Lettuce, Onions, Bell Peppers, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Keto Tortillas. más...
1874 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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