Diario de Маша Столярова, 15 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2017
40,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2017:
1203 kcal Grasa: 17,97g | Prot: 53,39g | Carbh: 220,25g.   Desayuno: Джемы и Варенья, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Almuerzo: Шарлотка с Яблоками, Соль, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Сметана. Cena: Корица, Активиа Питьевая Натуральная, Замороженная Вишня, Мёд, Простоквашино Творог 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Яблоко, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. más...
1241 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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