|
Une petite baisse en attendant une hausse ce week-end... C'était prévu avec gigi. Tout est prêt pour lundi... En ajoutant vélo d'appartement et une petite marche quotidienne.... Objectif 71 pour le 30, et 67.8 pour les fêtes.. Je me sens bien dans la tête en projetant mes paliers soit un kg par mois... Je ne me mets pas la pression pour vivre sainement... Bonne résolution ce matin
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
894 kcal
|
Grasa: 23,96g | Prot: 46,12g | Carbh: 109,76g.
Desayuno: Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Beurlay Galette Charentaise. Almuerzo: Côte de Veau, Tomate Cœur de Bœuf, Baguette, Vin de Table Rouge, Poires, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Ciboules ou Cives. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Panier de Yoplait Extra Cerise. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Break , ma belle !!que du bonheur pour préparer ce week-end festif et tu as tout mon soutien pour tes objectifs !!On y croit et on va y arriver !!!!Pas de pression, juste des prévisions et de la motivation!!!! Gros bisous de soutien !!
15 sep. 17 por el miembro: beaval
|
Objectifs tout a fait réalisables!!! Tu vas y arriver et compte sur nous pour t'encourager dés que tu te sens flancher!!!! Bisous!!!
15 sep. 17 por el miembro: Nathy23270
|
Merci mes amies, toujours le RMBN pour s'en sortir et on est les meilleures car on y croit...bisous
15 sep. 17 por el miembro: ray.d
|
Hop, c'est parti ! Bises affectueuses.
15 sep. 17 por el miembro: Elsy93
|
Je relis mon post et je ne vois pas ce que le "break" vient faire !!Satané correcteur !!! J'avais écrit "Bravo "!!MDRRRR !!Surtout ne fais pas de "Break", Ray, mais continue sur ta lancée !!Bisous !!!
15 sep. 17 por el miembro: beaval
|
"Y'a plus qu'à!". ;o) Ca va le faire, j'en suis sûre. Bise, profite bien de la vie et de ses bonheurs (comme si tu avais besoin que je te le dise). ;o)
15 sep. 17 por el miembro: Jevailefaire
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|