Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2017
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1943 kcal
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Grasa: 107,37g | Prot: 106,56g | Carbh: 50,88g.
Desayuno: Les Accents du Soleil Mélange Fruits à coques Bio, Saint Nectaire, La Bressane Fromage Frais en Faisselle, Dried Chia Seeds, Carrefour Cantal Entre Deux. Almuerzo: Florette Duo Mâche & Roquette, Tomatoes, Phare d'Eckmühl Thon au Naturel, Broccoli, Carrefour Duo de Poivrons, Les Mouettes D'arvor Filets De Maquereaux À La Moutarde Bio. Cena: Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Red Table Wine, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Tomatoes, Skinless Chicken Breast. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Remo - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ainulindale
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