Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2010
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1307 kcal
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Grasa: 30,17g | Prot: 86,23g | Carbh: 164,63g.
Desayuno: Grilled Chicken Breast Strips, Whole Eggs (Medium), Flour Tortillas Burrito Grande. Almuerzo: Chicken Salad Sandwich. Cena: Raspberry Vinaigrette Dressing, White Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pacific Cod. Pasa Bocas / Otros: Coffee Frappuccino Light (Tall). más...
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2042 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulga2038
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