Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2017
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2062 kcal
|
Grasa: 74,27g | Prot: 85,33g | Carbh: 276,73g.
Desayuno: Fish House Икра Мойвы Классическая, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Изюм. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Куриное Филе с Грудки, Увелка Гречка Вареная. Cena: Мёд, Вологжанка Кефир 1%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий. Pasa Bocas / Otros: Лаваш, Сыр Российский, Лук, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Компас Здоровья Flax Батон Лён Имбирь, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Яблоко Голден, Бананы. más...
|
|
1609 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RishaMichurina
|