Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2017
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1566 kcal
|
Grasa: 64,55g | Prot: 72,40g | Carbh: 175,42g.
Desayuno: Простоквашино Кефир 1%, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Витьба Хлопья Мультизерновые, Песочное Печенье. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Hochland Сыр Творожный с Зеленью, Лайм Филе Куриное в Кляре, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Суп с Фрикадельками. Cena: Мохито безалкогольный, Лосево Котлеты из Фасоли, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Котлета Куриная, Макфа Вареные Макароны. Pasa Bocas / Otros: Витебское Молоко Сырок Творожный Сладкий, Кофе с Молоком, Икра Красная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". más...
|
|
1946 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vika_tiv
|