|
mulai diet ke jalan yang benar setelah 2 minggu stop diet 😂😂😂
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
853 kcal
|
Grasa: 35,95g | Prot: 46,04g | Carbh: 87,88g.
Desayuno: Pepaya, Kerupuk Udang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bimoli Minyak Goreng, Rendang, Putih Telur Matang. Cena: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Udang Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Putih. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de khairunnisa_94
|