Diario de Andreia.03, 14 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2017
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2017:
1163 kcal Grasa: 94,43g | Prot: 63,70g | Carbh: 14,56g.   Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acelga, Rabada, Ovo de Codorna, Alface. Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nestlé Iogurte Natural Integral, Carne, Sadia Mussarela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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