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uma semana 5s
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 48,06g | Prot: 114,33g | Carbh: 149,63g.
Desayuno: Banana-da-Terra Madura Fervida, Queijo Minas, Café. Almuerzo: Sadia Filezinho de Frango, Patinho, Berinjela, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Azeite de Oliva, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Mamão Papaia, Vitalin Farinha de Chia + Linhaça Dourada, Limão, Damascos, Maçã. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Campinense
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