Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
zehirli_turta
Diario
14 sep. 17
Diario de zehirli_turta, 14 sep. 17
Perfil de zehirli_turta
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Geç de olsa günaydınlar herkese! Bir sorunum var benim... Kaldım bu kiloda. Diyetimi değiştirdim, daha az kalori alıyorum, sporumu değiştirdim ama yok, gramlar inip çıkıyor tartıda. Bir önerisi olan var mı?
57,6 kg
Disminuído hasta ahora:
23 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 0,5 kg a la Semana
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Son zamanlarda tuzlu şeyler yediyseniz kilo almış görünmenizin sebebi vücudunuzun su tutması olabilir.
14 sep. 17 por el miembro:
abdullahx
kıtlık modu olayini yasiyor olabilirsiniz. isterseniz bir arastirin. bende ayni sorunu yasiyorum ama olay bende tam tersi sanirim.
14 sep. 17 por el miembro:
elifsucelik
her gün mü tartılıyorsunuz?
14 sep. 17 por el miembro:
mrvdmi
haftada bir sabah kalkınca lavabodan sonra kıyafetsiz tartılın hergün tartılmayın. Ayrıca sürekli düşük kalori yerine haftada 1-2 gün orta kalori 1 günde cheat meal yapın farkı göreceksiniz.
14 sep. 17 por el miembro:
EleanorRigby34
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de zehirli_turta
Ver la Historia Completa