Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2017
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107,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2066 kcal
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Grasa: 63,02g | Prot: 109,79g | Carbh: 170,28g.
Desayuno: Omelet of Roerei met Uien, Paprika, Tomaten en Champignons, Melk (Mager met Toegevoegde Vitamine A en Eiwitten). Cena: Rundvlees Gehaktballen, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Gebakken Aardappelen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: AH Advocado, Kiwi, Mandarijn, Banaan, Mars Mini Mars, Heineken Bier. más...
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4152 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Conduciendo - 2 horas, Sexo - 35 minutos, Cardio - 43 minutos, Fitbit - 15 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de A7lekelham
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