Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2017
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1879 kcal
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Grasa: 140,95g | Prot: 98,92g | Carbh: 52,39g.
Desayuno: Les Accents du Soleil Mélange Fruits à coques Bio, Carrefour Cantal Entre Deux, Dried Chia Seeds, La Bressane Fromage Frais en Faisselle. Almuerzo: Butter (Salted), Saint Nectaire, Turkey Breast Meat, Avocados, Florette Duo Mâche & Roquette, Tomatoes, Olive Oil, Carrefour Duo de Poivrons. Cena: Zucchini, Florette Duo Mâche & Roquette, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Lemon Juice, Leeks, Olive Oil, Steamed or Poached Salmon. Pasa Bocas / Otros: Les Accents du Soleil Mélange Fruits à coques Bio. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Remo - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ainulindale
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