Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2017
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3771 kcal
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Grasa: 134,90g | Prot: 144,30g | Carbh: 497,07g.
Desayuno: Taze Fasulye, Şekersiz Çay, Zeytin, Torku Süzme Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Çikolata Şurubu, Torku Süzme Peynir, Kavun (Kokulu Kavun), Pepsi Max, Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Fanta Fanta, Tavuklu Pilav, Bezelye Yemeği, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Tahin Helvası, Tadım Çekirdek, Ekler. más...
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3330 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Amamantar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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