|
вчера рот не закрывался (печеньки, круасаны) короче ужас😠😱
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1987 kcal
|
Grasa: 98,47g | Prot: 62,03g | Carbh: 209,31g.
Desayuno: Круассан, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Almuerzo: Кофе с Молоком, Хлеб, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Круассан, Азбука Вкуса Фунчеза по-Корейски. Cena: Круассан, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Фунчеза по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Карбонат, Даниссимо Йогурт Киви. más...
|
|
2338 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|